Name: Home Fit 新座
Address: 本多１丁目１新座市児童センター／西武バス駅, 新座市, 埼玉県, 352-0022, JP
Telephone: 048-481-1340
Rating: 3.0

スポーツ施設

スポーツ施設、テニスコート、スポーツ(その他)

月 08:00-22:00
火 08:00-22:00
水 08:00-22:00
木 08:00-22:00
金 08:00-22:00
土 08:00-22:00
日 08:00-22:00
祝日 08:00-22:00
祝前日 08:00-22:00

はじめまして！

Home Fit 新座　代表の大木恋と申します。

私は５歳から１８歳の１３年間を柔道をやっていました。

大学時には柔道から離れ、勉強に専念。

そして、多くの資格を取得しました。

取得した現在は某中学校の保健体育の教師と

Home Fit 新座の代表 トレーナーとして

やっております。

私自身が柔道をやっていた頃、

-100kg級の選手として出場していました。

しかし、腰椎椎間板ヘルニアになってしまい、

高校を最後に柔道から離れることを

決心したと同時に 少しでもヘルニアの痛みを抑えるために

ダイエットしました。

それからコツコツ努力し100kg～77kgまでの

ダイエットに成功しました。

大学では医療系の大学でもあったので、

トレーニングに必要な解剖学の習得し、

”トレーニング質”を大幅にアップすることが 出来ました。

「トレーニングは長時間やるのではく、 短時間でどれだけ意識できるか」

要するに、

”量より質”

なのです。

柔道整復師だからこそ出来るサポートがあります。

一人ひとりの悩みや痛みを私自身の経験と知識を

クライアント様に提供していくことを全力で

サポートさせていただきます。

また、新座駅/志木駅/朝霞台駅/ひばりヶ丘駅/東久留米駅/和光市駅/大泉学園駅などから通いやすいパーソナルフィットネスジムなっております。
 
【資格】
・柔道整復師免許
・中学校教諭一種免許（保健体育）
・高等学校教諭一種免許（保健体育）
・機能訓練士
・社会福祉主事資格
・講道館柔道二段

Home Fit 新座

概要

トレーニングは長時間行うことで逆効果になります。 Home Fit 新座は短時間集中型です。 ”量より質”

はじめまして！ Home Fit 新座　代表の大木恋と申します。私は５歳から１８歳の１３年間を柔道をやっていました。大学時に...

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