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jwd********さん
元気なカラダをつくる!
健康生活の基本はカラダです カラダを鍛えて健康になりましょう トレーニングを半年続けると、日常生活の一部になって習慣化しますので、何年でも続けられます 最初の半年は、がんばってトレーニ...
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