Name: パーソナルジム・カシオペア
Address: 藤が丘藤が丘(愛知県)駅, 名古屋市名東区, 愛知県, 465-0032, JP
Telephone: 052-977-4946
Rating: 4.5

スポーツクラブ

スポーツクラブ、リラクゼーション・フィットネス

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加圧トレーニングとは
ポイントは、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。

加圧トレーニングの効果上がる理論方法には血流を制限されると、脳は危機を検知して血流を増やすよう心臓に全身に血流量を増やすようにします。その結果、血流量が増加して毛細血管の隅々まで血液が行き渡り血管が拡張します。加圧と除圧の繰り返しにより毛細血管の数が増えることで血行がよくなるのです。

血管内皮細胞が柔軟性がUP、弾力性のある血管に蘇り、血管年齢が若くなる！

年齢増加によって血管が徐々に硬くなり、血液を送る力が弱くなってきます。特に、血管の内壁にある血管内皮細胞は血管の健康状態を維持するのに非常に重要な役割を果たしています。血管内皮細胞は一酸化窒素（NO)を生成し、血管壁の収縮・弛緩を行い結果、血管柔軟性の向上、血管壁への炎症細胞などの調節を行います。

成長ホルモンが大量分泌、新陳代謝を活発、カラダに嬉しいこと。

加圧トレーニングの運動方法・動作によって筋肉の収縮にともない、そのエネルギーとして使われる糖質の分解により乳酸がつくられます。血液内の乳酸濃度が増加すると、脳内のホルモン分泌部位への刺激が高まり、成長ホルモンとアドレナリンやアナボリックホルモンの分泌が盛んに行われます。
加圧中は、血流制限下のため、筋血管内の乳酸濃度が急激に高まり、筋肉内の受容体を強く刺激します。この受容体からの信号が、ホルモンを分泌させる脳下垂体 への作用を促して成長ホルモンなどが大量に分泌されるのです。
成長ホルモンは、身体組成の様々な働きに効果的な影響を及ぼし、アンチエイジング効果（若返り、美肌、身長が伸びる、育毛、老化防止、肥満改善、長寿効果）が期待できる最も強力なホルモンです。

パーソナルジム・カシオペア

クチコミ

しっかり通えば効果が出ます。親身になって対応して...

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