Name: 鴨島坂口整骨院
Address: 鴨島町牛島麻植塚駅, 吉野川市, 徳島県, 776-0001, JP
Telephone: 0883-36-1445

接骨・整骨・整復

病院

月 15:30-20:00 09:10-12:00
火 15:30-20:00 09:10-12:00
水 15:30-20:00 09:10-12:00
木 15:30-20:00 09:10-12:00
金 15:30-20:00 09:10-12:00
土 08:10-17:30
日 08:10-12:00
祝日 08:10-12:00

第4土曜日は全社勉強会のため午前診療のみとなっております。

吉野川市で口コミ評判の鴨島坂口整骨院。当院は交通事故施術・むち打ち治療が得意です。腰痛・肩こり・四十肩・五十肩・頭痛・不眠・ヘルニア・坐骨神経痛・ぎっくり腰・膝の痛み・変形性膝関節症・足底腱膜炎・肋間神経痛・捻挫・挫傷・肉離れ・オスグッド・シンスプリント・ストレートネック・脊柱菅狭窄症・肉離れなどを、骨盤矯正×深層筋調整で改善いたします。
また、キッズスペースがあり、産後骨盤矯正などお子様連れのお母様も多数来院。女性スタッフも在中しておりますので、女性特有のお悩みの相談しやすくなっております。
患者様も女性の方が多いので、男性の先生が苦手な女性が通いやすい院となっております！
鴨島坂口整骨院のコンセプトは、「常に痛みのない身体作り」です。

鴨島坂口整骨院

麻植塚

牛島

鴨島

今回は駐車場での交通事故についてです！道路を走る時は左右の確認・後方の確認など、常に周りに気を向けながら走ることができていると思いますが、駐車場ではいかがでしょうか？当院の駐車場は複数あるテナントが共同で使用するため、かなり広く土日などは車も多く停まっています。駐車場はベビーカーを押したお母さん、背の小さいお子様、歩くのがゆっくりな高齢の方などさまざまな方がいらっしゃいます。確認を怠ると大きな事故になりかねません。子どもが飛び出してこないか、バックで出ようとしている車はいないかなど周囲の確認をしっかり行いながら運転するようにしましょう！交通事故による症状でお困りの方はお気軽に当院にご相談ください♪

駐車場にも危険は潜んでいます！

皆さんはご自分の姿勢が良いのか悪いのかご存じですか？猫背は姿勢が悪いという認識がある方がほとんどだと思いますが、実は姿勢が良く見えがちな反り腰も悪い姿勢と言われています。猫背や反り腰はお身体の不調が出やすくなるのはもちろん、見た目による印象が良くありません。猫背は特に暗い印象を与えやすく、やる気がないように見えたり、自信がないように見えたりします。姿勢ひとつで印象が左右されると悔しいですよね？人の第一印象は５０％以上が見た目で判断されると言われています！姿勢を良くして第一印象をよくしませんか？周りから猫背だと言われる・自分の姿勢が悪いのか分からないという方はお気軽に当院にご相談ください！

自分の姿勢をご存知ですか？

反り腰から来る腰痛でお困りの方はいらっしゃいませんか？

ご自分が反り腰か分からない場合はチェックをしてみましょう！

1.素足でかかとを壁から5センチほど離して立つ。
2.壁に頭・背中・お尻を付けて、壁と腰の隙間に手を入れる。


このチェックをして、壁と腰の隙間に手がすっぽり入って余裕がある場合は反り腰と言えます！

反り腰だと腰に大きな負担がかかるので、腰痛に繋がりやすくなります。。。

慢性腰痛だけでなく、ぎっくり腰にもなりやすくなります！

痛みはそのままにしておくと悪化し、腰以外の部分にも痛みが出やすくなるので、痛みを感じたら早めに治療しましょう！

反り腰や腰の痛みでお困りの方はお気軽に当院にご相談ください！


反り腰でお悩みですか？

最近よく聞くインナーマッスルですが、実際どういう筋肉なのかご存知でしょうか？インナーマッスルというのは身体の奥深くにある筋肉で、姿勢や骨盤を正しい位置で支える役目をしています！この筋肉が弱くなると姿勢や骨盤を正しい位置で支えることができなくなるので、筋肉が硬くなり筋肉の中に通っている神経や血管を圧迫してしまい、痛みとして症状が出てきます！インナーマッスルは自分では鍛えられない筋肉ですが、当院ではインナーマッスルを鍛える機械を完備しております！一度鍛えるとなかなか落ちない筋肉ですので、気になる方はお気軽に当院にご相談ください♪


インナーマッスルって何？

デスクワークの方に多い『目の疲れ』。目を酷使することで起こると思っている方も多いと思います。もちろんそうなのですが、実は首や肩から来ていることもあるんです！デスクワークで同じ姿勢で長時間いると首や肩周りの筋肉が硬くなり、目に関係している神経や血管を圧迫してしまうことで目の疲れに繋がります。定期的に肩回しなどをして首や肩の血流を良くしてあげることも重要です！目の疲れはどうすることもできないと諦めないでください！もし、目の疲れでお仕事に集中できないなどのお悩みをお持ちの方はお気軽に当院にご相談ください★

目の疲れを感じていませんか？

交通事故の治療でお悩みではありませんか？
交通事故の後遺症が残らないか不安だったり病院では異常なし、でも身体の重だるさがあり耳鳴り、めまい、頭痛が続き、事故直後は平気だったけど数日経って症状が出たけど平日は忙しくて通院できない……。もし交通事故にあってしまったらまずは保険会社に整骨院に通院する旨を伝えてください。整形外科でレントゲンや診断書などを書いてもらいましょう。鴨島坂口整骨院では交通事故の専門家が相談にのります。問診は時間をかけて患者様のご希望に沿えるように治療させていただきます！交通事故専門の治療器、ハイボルトなどを備えており、除痛効果などに即効性があり好評を得ています！もし交通事故にあわれたら鴨島坂口整骨院にご相談ください！！

交通事故について

肩こりはよく聞く症状だと思います！デスクワークや長時間の同じ姿勢などが原因で起こるものですが、肩がこっていて当たり前だと思っていませんか？肩こりはほおっておくと悪化し、直りづらくなることがあります。肩回りの筋肉がどんどん硬くなり、可動域が制限されることによってさらに筋肉が硬くなるという悪循環で四十肩や五十肩に繋がる可能性が高くなります。四十肩や五十肩は痛みを伴い、日常生活にも支障をきたすようになり、治療期間も長いことが多いです。当たり前のように耳にする肩こりですが、そのままにしておくと治りにくい症状に繋がる危険性がありますので、そうなる前に当院にご相談ください！

肩こりをそのままにしない！

産後のお母さん、産後から骨盤の歪みを気にしていませんか？産後の悩みで上位に来る「骨盤の歪み」。出産に向けて骨盤が開くので、不安定になり歪みやすくなるのが原因です。ですが、出産への過程なのでどうしようもないですよね？そこで大事になってくるのが産後のケアです！当院ではこのような産後の悩みに対応している「産後骨盤矯正」をメニューとして取り入れております！骨盤の歪みだけでなく、腰痛や恥骨痛・尾てい骨痛など産後特有のお悩みをお持ちの方はぜひご相談ください♪また、当院はお子様連れ大歓迎です！！お子様と一緒にご通院されているお母さんもたくさんいらっしゃいますので、ご予約をお取りいただく際にお子様も一緒に来られる旨をスタッフにお伝えください！

産後の痛みありませんか？

皆さんはスマホを見る時、自分の首がどれぐらい傾いているかご存知ですか？実は人間の頭は、4～5キロあると言われています。この重さを首で支えているので、スマホを見ている時の首の傾き具合で首にかかる負担が変わってきます。写真のように15度傾くだけでも12キロの負担が首にはかかっています。普段見ているとだいたいの方が30度以上傾いています！最近はお仕事でスマホを使ったり、学校の授業でもタブレットを使ったりする時代で、毎日何時間も首に負担がかかり続けています。そうすると首がまっすぐ伸びた状態で筋肉が硬くなり、ストレートネックに繋がります。ストレートネックは首こりや肩こりにも繋がります。ストレートネックや首こり・肩こりなのでお困りの方はお気軽にご相談ください！


ストレートネックって？

もう年末ですね！元気に年末年始を迎えられるよう、感染症対策はしっかりと行いましょう！手洗いうがい、消毒、マスク着用は外出時心がけるようにしてください。コロナウイルスだけでなくインフルエンザ、感染性胃腸炎も猛威を振るう季節です。自分でできる対策としてできることはきちんと行い、元気な状態で年を越しましょうね！喉の乾燥もウイルスは大好物なので、なるべく喉が乾燥しないようこまめな水分補給を心がけましょう★
当院は12/31~1/3まで休診となっております。1/4からは通常通り診療しておりますので、お身体の不調などございましたらお気軽にご連絡ください！

感染症対策はしっかりと！

当院の前もかなり雪が積もりました！こんな日は車のフロントガラスが凍ったり、雪が積もって視界が悪くなったりして事故が増えてしまうので、運転しないという選択も大切です。どうしても運転しなければならないという場合は、タイヤをスタッドレスに変えたりチェーンを巻くなど、事故を起こさない・巻き込まれないための対策をしっかり取りましょう！もし予期せぬ事故に巻き込まれた際はお気軽にご相談くださいね！

雪の日の運転は注意！

産後は身体に痛みが出るものですが、その理由は骨盤や腰周りの筋肉にあります。妊娠中にお母さんの身体は赤ちゃんが産まれやすくなるホルモンが出るようになっており、腰周りのインナーマッスルを緩め骨盤を開きます。赤ちゃんが産まれた後もその骨盤は元の状態に戻る保証はなく、時間が経つと歪んだ状態で固まってしまいます。身体を支える骨盤やインナーマッスルが緩むことにより背骨や肩に負担がかかり、痛みになってしまいます。産後骨盤矯正は産後2～6ヶ月の骨盤が動かしやすい期間を利用して開いた骨盤を閉め、痛みの出にくい身体を一緒につくっていきます！
産後のお身体の痛みでお悩みでしたらお気軽にご相談くださいね！

産後の腰痛を放置しない！

この時期は急性腰痛、つまりぎっくり腰が増える季節です。筋肉が硬くなり急な動きについていけず痛みに変わるものですが、その原因は水分が不足していることが考えられます！寒くなり暖かいお茶やコーヒー、紅茶を飲む機会が増えると思いますが、カフェインの入っているものには利尿作用があるため飲んでもすぐ体外に排出され、水分補給にはなりません！水分はカフェインの含まれていないもので摂るようにしましょう！筋肉は80％が水分でできているため、水分が不足すると硬くなり痛みを引き起こすことがあります。急な痛みにお困りでしたらお気軽にご相談ください！

寒い時期の急性腰痛！

皆さんはお子様の姿勢を気にしたことがありますか？最近は小中高生のうちから肩こりや腰痛などに悩んでいる方が多くいます。これらの症状は姿勢が大きく関係しています。姿勢が悪いと肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・便秘・無気力・集中力が続かないなどの症状が出てきやすくなります。
当院にはお子様の姿勢を良くする「KIDS姿勢改善プログラム」というメニューがあります！小中高生の若い方は大人に比べて筋肉に柔軟性があるので、症状が早く改善されやすいです！このメニューは小中高生（18歳以下）が対象になっております。お子様の姿勢が気になる方、コリや痛みが気になる小中高生はお気軽に当院にご相談ください！

お子様の姿勢は大切です！

こんにちは！
鴨島坂口整骨院です(^^)

皆さん一度は「むち打ち」という言葉を聞いたことがあると思います。
むち打ちとは交通事故などで首に不自然な強い力がかかったことによる首の捻挫です。

衝撃を受けた際に鞭がしなるように首が動くのでむち打ちと呼ばれています。
人間の頭部は非常に重いので、頭を支える首には衝撃でかなりの負担がかかります。

事故直後は興奮状態にある為、痛みを感じにくいことも多く数日経ってから痛みや吐き気・めまい・倦怠感などの症状が出てくることもよくあるので油断は禁物です！

当院では交通事故治療も得意としております。
治療はもちろん、保険会社とのやり取りもしっかりサポートさせて頂きます。
是非当院にご相談下さい！

むち打ちもお任せください！

寒くなってくると増える症状に、「急性腰痛」があります！急性腰痛とはいわゆるぎっくり腰のことで、寒くなり筋肉が硬くなると肩や腰に急激に負担がかかり痛みに変わります。急性腰痛は放置しても良くなることはないので早めに治療してしまいましょう！あとは水分をしっかり摂ることも大切です。筋肉の80％は水分でできているので、水分を摂ることで筋肉が柔らかくなり、痛みが出にくくなる場合があります。寒い時期は水分が不足しがちなので痛みが強くなることが多いので、痛みが出てきたなと思ったら普段より多めに水分を摂ってみてください！一日の摂取量の目安としては2リットル以上が望ましいと言われているので、頑張ってみてくださいね♪

水分摂ってますか？

寒くなってくると、いろいろな場所が乾燥してきますね……。中でも喉の乾燥には注意が必要です💦風邪やインフルエンザなどの空気感染するウイルスは喉の乾燥が大好きで、居心地がいいとすぐに喉に住み着いてしまい、それが病気の元になってしまいます！マスクをするだけではウイルスを完全に防ぐことはできませんが、乾燥は多少防ぐことができます！乾燥する時期はマスクをしたり、こまめに水分補給をするなどして乾燥を防ぎ、元気な身体を保ちましょう！しっかり休養を取ることも大切ですが、痛みの出ない休み方をしないと肩こりや腰痛の原因になってしまうこともあるので、もしお身体に痛みが出たらお気軽にご相談くださいね！

感染症に注意！

今日も鴨島は風が強く吹いています！こんな日はハンドルが取られやすく、危険運転になりがちです。川が多い徳島県では土手の上や橋の上を運転することが多いですが、高い場所では平地より風が強いため、特に注意が必要です！土手は信号も少ないためスピードが出やすく、そんなときに風でハンドルを取られてしまうと大きな事故になりかねません！風が強い日は普段より気を付けて運転するよう心がけてくださいね！

強風時の運転に注意！

当院は産後骨盤矯正のメニューがございます！お子様連れで来られるお母さんも多く、お母さんの施術中はスタッフが必ずついて見させていただきます♪ベビーカー、キッズスペースも常備しておりますので、首がまだ座っていないお子様やお一人遊びができるお子様にも対応させていただきます！日中お子様を預けられる方がいないからと骨盤矯正を諦めていませんか？当院はそんなお悩みにも対応いたします！もし産後のお身体の不調でお困りのお母さんがいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください♪お子様とご一緒に来院される際は予約時に一言お申し付けくださいね✨

お子様連れ大歓迎！

皆さんが普段何気なくしている癖が、お身体の不調の原因になっているかもしれません！例えば、足を組んで座る・首や腰をポキポキ鳴らす・片方の足に体重をかけるなど……。このような普段の癖が積み重なることで骨盤が歪み、痛みや痺れに繋がっていることも少なくありません！特に足を組むという癖は骨盤が歪んでいる証拠で、骨盤が歪んでいない人は足を組むと違和感を感じたり、だるいと感じられる方がほとんどです。当院に通院されている方も、骨盤の歪みがなくなり足を組むことがなくなった・足を組むと違和感を感じるようになったという方も多くいらっしゃいます！長年の癖になっているのであればいきなり直すのは難しいかもしれませんが、少しずつ意識をして直すように心がけましょう！

こんな癖ありませんか？

交通事故の中でも多いのが交差点での衝突です！信号があってもなくても、交差点での出会い頭の衝突は特に多く見られます。信号がない交差点では、一時停止線や標識を見逃してしまったことにより衝突してしまうことも……！「一時停止」とは、停止線よりも手前で車両が完全に停止している状態のことを言います。タイヤの回転が止まっていないと一時停止にはなりません。注意して徐行したとしても、一時停止ではないため警察に見つかると罰則対象になってしまいます！雨天時は停止線や標識だけでなく対向車も見えにくくなってしまうため、特に注意が必要になります。交通事故で悩む方、悲しむ方が少しでも減るように普段から注意して運転するようにしましょう！

交差点に注意！

長年の頭痛にお悩みではありませんか？その頭痛もしかしたら水分不足が原因かもしれません！筋肉は8割が水分でできているので、頭の筋肉が水分不足になると筋肉の中を通っている神経や血管が圧迫され頭痛が起きます。これからの季節は乾燥してくるので、汗と違い気付かないうちに身体の水分が出てしまっています！寒くなってきて水分を摂る頻度が減ってしまう時期ですが、この時期だからこそ水分を気にして摂るようにしてください。頭痛などお身体の不調でお困りの方はお気軽に当院にご相談ください！

頭痛の原因は？

こんばんは！
鴨島坂口鍼灸整骨院です(^^)🌙

もうすぐ紅葉など、秋の行楽シーズンですね🍁
こんな時に気をつけたいのが「交通事故」です！
長時間の運転で疲労が溜まると集中力が落ち、判断ミス・操作ミスが起きやすくなり、重大な事故に繋がりかねません。

長時間の運転の際は休憩をしっかり取るなどして、安全運転を心がけましょう✨

当院では、交通事故治療も得意としております！
治療はもちろん、保険会社様とのやりとりもサポートさせていただきます(*^-^*)

もし、思わぬ事故に遭ってしまったら・・・
是非、一度当院にご相談ください(^^)





【交通事故治療もおまかせください🚗】

「腰痛がいつまで経っても治らない」「マッサージを受けてもその時しか楽にならない」という方はいらっしゃいませんか？
慢性腰痛の原因は、主に普段の姿勢の悪さだといわれています！
姿勢が悪いと、普段はあまり使う必要のない筋肉にまで負担がかかります。
そうすると、筋肉自体が硬くなり神経を圧迫するため、痛みが出やすくなります…。
当院では、原因となっている姿勢から改善していきます！
骨盤や姿勢の歪みをとる施術だけではなく、姿勢を正しい位置で支えるインナーマッスルを鍛えることができます！
このようなお悩みのある方はぜひ当院へお気軽にご相談ください♪

腰痛の原因は姿勢かも！？

こんにちは、鴨島坂口整骨院です☆彡

よく五十肩とか四十肩とかお聞きすると思いますがみなさん、勘違いされていて病名ではなく症状です。肩が上がらないという事は何か原因があります

スポーツなどされている方などは原因がはっきりしていて治療などがしやすくなっていますが原因不明などは治療期間が伸びる傾向にあります

五十肩の症状は肩が上がらない、運動制限、腫脹など症状は多岐にわたります。肩が悪いから方だけ治療すれば治るわけではなく肩の周囲にある腱板と言われている肩甲骨と腕についている重要な筋肉がありその部分に対してアプローチすることが大切になります

五十肩などの症状があれば早めの受診をお勧め致します。そして根本治療を目指して痛みのない日常生活を送りましょう

肩が上がらない？

繰り返すぎっくり腰にお悩みの方はいらっしゃいませんか？
重い荷物を持った時や前かがみになった時などになりやすいぎっくり腰ですが、正式名称は「急性腰痛」と言います。
ぎっくり腰は一度なると繰り返す方が多いですが、痛みを取り除くだけではこれからも繰り返します。
繰り返す原因の筋肉を緩めてあげること、骨盤の歪みを取り除くこと、姿勢や骨盤を支えているインナーマッスルを鍛えることで再発しにくい身体作りを行っていきます。
ぎっくり腰でお悩みの方はこの機会に根本から治して再発しにくいお身体を手に入れませんか？
当院では、患者様の痛みの程度によって最善の治療を提供させていただきます。
お身体でお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください！

繰り返すぎっくり腰……

骨盤が歪んでいる状態のまま生活を続けると、身体のバランスが悪い状態になっているため、今まで痛くなかった部分にも負担がかかり続け神経を圧迫されることで、痛みや痺れを引き起こすことにも繋がってしまいます・・・(;_:)

当院にご来院される方のほとんどが、実は身体の歪みが原因で肩や腰に痛みが出ている方がよくいらっしゃいます。そんな方へ、当院ではＭＰＦ療法とインナートレーニングを用いた根本治療を皆さんへおすすめしております(^^)/☆彡
まずは、お悩みのご相談だけでも構いませんのでお気軽にお問い合わせください♪



ご自身の姿勢・骨盤の歪み気になりませんか？？

皆さんは交通事故後、どのような行動を取るべきかご存知でしょうか？

交通事故に遭ったら衝撃などによって焦りからパニックになりがちです。
そういう時、どういう行動を取るのが正解か知っておくことが大切です。
交通事故に遭ったらまずは警察に連絡しましょう。
そのあと相手のナンバーや連絡先など相手の情報を確認し、保険会社に連絡してください。
交通事故後の症状はそのままにしておくと後遺症として残る危険性があるので、お気軽に当院にご相談ください！


交通事故に遭ってしまったら！？

産後のお母さん、産前のズボンが入らなくなったというお悩みはありませんか？

太ったと勘違いされる方もいらっしゃるかもしれませんが、そうではありません！
出産がきっかけなんです！

お母さんの身体は赤ちゃんを産むために骨盤が開くようになっています。
開くことで赤ちゃんがスムーズに出やすくなりますが、その開いた骨盤は元には戻らないので産前のズボンが入らなくなります……
個人差があるので入る方もいらっしゃいますが、多くの方がお悩みです。

当院の産後骨盤矯正では、そのようなお悩みにも対応しております！

産前のズボンが入らないとお悩みの方、体型が気になる方、お気軽に当院にご相談ください！

産前のズボンが入らない！？

暖かい日が続き春らしくなってきましたが、雨が多いのもまた春です。
雨によって前が見えにくくなったり、雨の音で外の音が聞こえにくくなったりするので、交通事故に繋がりやすくなります。
ワイパーで前がしっかり見えるようにすること、車内で音楽をかける場合は外の音が聞こえる程度の音量にすることを意識してください！
また、昼間でも雨が降っていると曇っているので、ヘッドライトの点灯が必要になります。
雨の日のヘッドライトの点灯は前方を照らす役割だけでなく、対向車に自分の存在を知らせる役割もあります。
雨の日は交通事故に繋がりやすいので、いつも以上に注意しながら運転するようにしましょう！
万が一、交通事故に遭われた際はお気軽に当院にご相談ください♪

雨の日は事故が多い！

日中の気温も上がり、春らしくなってきましたね！
マスクをつけていると暑くなり、外したい！という気持ちが大きくなる季節でもありますが、徳島県でも感染者がなかなか減少しない日々が続いています。
1人1人の意識を変えることが大切になってきます！
当整骨院でも感染症対策を徹底して行っております！

○スタッフのマスク着用
○こまめな手指消毒
○施術毎のベッドのアルコール消毒
○ベッドでカーテンを仕切る
○三密を防ぐために完全予約制
ご来院時に検温と手指消毒のご協力をお願いしております。
皆さんが安心してご来院・ご通院できるよう今後も感染症対策を行っていきますので、お身体で何かお困りなことがございましたら、お気軽に当院にご相談ください♪

感染症対策を実施しております！

最近は日が長くなってきましたね！この時期は夕暮れの時間が長いため、交通事故に注意しましょう！夕暮れと車が同化して、対向車に気付かないまま右折してしまい、事故につながるなど様々なケースが考えられます。まだ明るいからとライトをつけずに走っているといつの間にか暗くなっていたり、自分の車が景色と同化して対向車に気付かれにくくなっていたりと、交通事故につながる危険が増しますので、はやめはやめのライトの点灯を心がけましょう！ライトは自分のためだけではなく、対向車のためでもあります！思いやりの心を持って運転するよう意識することが大切です！！万が一、交通事故に遭ってしまった場合は、お気軽に当院にご相談ください！

この時期は夕方に注意！！

徳島県の感染者数もなかなか減らず、状況が変わらないですね。クラスターも多く発生しています。当院では写真の対策と、ご来院された患者様には検温と手指消毒のご協力をお願いしております！皆様が安心してご通院できるよう、今後の感染症対策を徹底して行ってまいりますので、何かお身体でお困りのことがございましたらお気軽に当院にご相談ください！

当整骨院の感染症対策

最近は安定しない天気が続いていますね…。曇り空だと朝や昼でも薄暗くなります。車の運転をする時、夜しかライトをつけていない方がほとんどなのではないでしょうか？朝や昼でも天気によって暗い場合は、ヘッドライトの点灯を心がけましょう！前が見えていても、シルバーや白の車は特に景色と同化し、対向車に見えにくくなりますので、自分の存在を対向車に気付いてもらうために点灯しましょう！雨の時も同じです！雨の時は雨で視界、聴覚が遮られるので更に注意が必要です！自分のことだけでなく、相手のことも考えて運転するようにしてください！当院は交通事故治療も行っておりますので、なにかお困りのことがございましたら

曇りの時は気を付けて！！

四十肩という言葉はよく聞きますが、どのような症状が出るのか知らない方も多いと思います！四十肩は痛みを伴い、肩の動きに制限がかかります。痛みの程度や動きの範囲は人それぞれですが、日常生活に支障をきたす方もいらっしゃいます。髪を結ぶ、上にあるものを取る、着替え、シャンプーをするなど普段当たり前にしている動作時に痛みが生じ、できなくなります。なにもせずに放置しておくと、制限が強くなり動く範囲が小さくなります。そうなると治りにも時間がかかり、治療期間が延びてしまいます。痛みや違和感が出てきた時点ではやめに治療しましょう！当院も四十肩に対応しておりますので、お困りの方はお気軽にご相談ください！

四十肩ははやめに治療を！！

写真は、産後の骨盤矯正で当院にご通院いただいていた方のお声です！産後の不調はそのままにしておくと、他の症状に繋がりやすくなりますので、早めに治療しておくのが重要です！ベストな期間は産後２～６ヶ月となっております！この時期は骨盤が緩んで、締まりやすいタイミングと「なっております！産後１年以内でしたら施術は可能ですが、できるだけベストな時に骨盤矯正を行いましょう！痛みや痺れなどの不調だけでなく、産前のズボンが入らなくなった・体重が戻らないなどのお悩みもご相談ください！

患者様のお声～産後骨盤矯正～

四十肩という言葉はよく聞きますが、どういうものなのかご存知でしょうか？

四十肩の主な症状は、肩の痛みです。

肩の可動域が制限されますので、日常で何気なくしている動きが痛みによってできなくなることが多いです！


例えば、シャンプーができない、髪を結べない、服の着脱ができない、下着のホックができないなど普段当たり前にしている動作が痛みによりできなくなります！

痛みが少ないうちは、しばらく安静にしていれば治ると思われる方も多く、日常生活に支障をきたすようになってから、当院にご来院される方がほとんどです！

痛みはどんなものでも、早いうちに治しておくのが一番です！

少しでも痛みを感じましたら、いつでも当院にご相談ください！

肩の痛みはありませんか？

妊娠中の腰痛、どうしようもないと諦めていませんか？妊娠後期になるとお腹の中の赤ちゃんが一気に大きくなり、腰にかかる負担も大きくなります！そのため、妊娠８～９か月に強い腰痛で歩くのすら辛いという方も多くいらっしゃいます！当院には、そのような妊娠中の症状に対応した『マタニティ整体』を行っております！負担の少ない体勢での治療ですので、安心して施術を受けていただけます！妊娠中でお薬を飲めないからと我慢している方も多いのではないでしょうか？万全の状態でお子様を産む為にも我慢せず、早めに当院にご相談ください♪


妊娠中の痛み、お任せ下さい！

産後になってから出てきた症状などはございますか？当院にご通院されている産後の方には、産前になかったのに産後になってから痛みがでてきたという方もいらっしゃいます！多いのは恥骨痛、膝痛などです。また、痛みはなくても産後太りや産前のズボンが入らないなど産後特有のお悩みもお持ちの方が多くいらっしゃいます！当院ではそのような産後の不調に対応した産後骨盤矯正を行っております！当院の産後の骨盤矯正は、産後２～６ヶ月に行うのがベストです！限られた期間ですので、産後の不調でお困りの方は産後のうちにその不調を改善しましょう！！当院はお子様連れも大歓迎ですので、お気軽にご相談ください！

産後の不調は産後のうちに！！

みなさんは、歩行者を優先できていますか？信号がついている横断歩道では、歩行者がいれば優先している車がほとんどですが、信号のない横断歩道でも同じことができているか思い出してみて下さい！朝の通学で学生が多い時間帯は、優先しているのをよく見かけますが、人通りの少ない場所では車がいなくなるのを待っている歩行者や自転車をよく見かけます。以前自転車に乗っている方が、横断歩道を渡ろうとしていたので停止線で止まっていると対向車線の車が全く止まらなかったことがあります。車の運転をしていると、対向車線や前の車の動きに気を取られがちになりますが、自転車や歩行者の有無や動きにも注意して運転するようにしましょう！思いがけない交通事故に遭われた際は、お気軽に当院にご相談ください♪

歩行者優先は基本！！

お正月を境目に感染者数が大幅に増加しています。徳島県でも昨日48人の感染者が確認されました。クラスターも発生し、油断ができない状況となりました。県外への外出は控え、手洗いうがいなどの対策を欠かさず行いましょう★当院では下記の感染症対策を行っております！
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『当整骨院で実施している感染症対策』
〇スタッフのマスク着用
〇こまめな手指消毒
〇施術毎のベッドのアルコール消毒
〇ベッドでカーテンを仕切る
〇三密を防ぐために完全予約制
〇出勤時の検温

ご来院された患者様にも
〇ご来院時の手指消毒
〇検温
をご協力いただいております。

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お困りの症状がございましたらいつでもご相談ください！

当院の感染症対策

明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします！皆様お正月休みはゆっくりできましたでしょうか？お正月休みが明けてから多い症状がぎっくり腰です！こたつで長時間同じ体勢でいたり、逆に大掃除などで重い荷物を持ったりとそのような行動がぎっくり腰に繋がります。重いものを持った拍子にぎっくり腰になるのはよく聞くと思いますが、実は長時間同じ姿勢でいることも危険なんです！筋肉が動かないのでどんどん筋肉が硬くなり、ぎっくり腰になるやすい状態になります。お身体を動かすことも大切なので、デスクワークなどでほとんど動くことがない方は定期的にストレッチをしたり、できるだけお身体を動かすことを意識しましょう！なにかお困りのことがあればお気軽に当院にご相談ください！

休み明けに多いぎっくり腰！

いよいよ12月も終盤にさしかかりました。家の大掃除などは終わりましたか？☆彡
本日は頭痛についてお話させていただきます。頭痛に多いのが緊張型頭痛といって筋肉の緊張などで頭などを走っている神経などを圧迫したりして頭が締め付けられる痛みが多いです。特に後頭部にかけての痛みが主で本人にしたら」重大な病気が隠れているのではと不安がって来院される事が多いです。重大な病気などが隠れている場合は頭痛の前に前駆症状がありますので頭痛のみの症状であれば問題は少ないかなと思います。寒くなると血管が細くなり血流が悪くなるのも要因ですので冷やさない、お風呂は耳たぶの辺りまで浸かるだけでも予防になりますのでそのあたりを意識して日常生活を送っていただければと思います。

緊張型頭痛について

今日は雨が降り、明日はこの雨の影響でかなり気温は低くなるそうです！雨が降ると水たまりができますが、冬はこの水たまりが気温が低くなると凍結してしまう危険性があります。凍結すると、スリップしたり、車が止まるまでに晴天時より時間がかかったりという危険が多くなります。スリップすると、周りの車を巻き込んだ大事故になる可能性もありますので、いつも以上に車間距離を取って急ブレーキしないような余裕のある運転を心がけてください！昨日徳島県で大きな死亡事故がありましたね。誰かの大切な命を守るためにも普段から事故する可能性が自分にもあることを忘れずに運転するようにしましょう！


冬の雨は危険！

最近は気温が一気に下がり、冬本番の気候になりましたね！寒くなると日によってとても風が強い日がありますよね？そんな風が強い日は車の運転をしていてもハンドルを取られてしまいます…。特に橋などは風を受けやすく、横の車線にはみ出してしまいそうにもなりますよね。橋はスピードを出しがちな場所でもありますが、スピードを出しすぎていると少しハンドルが傾いただけで大きく曲がってしまうのでとても危険です！風が強い日はなるべくスピードを落として、ハンドルを取られないように両手でしっかりとハンドルを握って運転するように心がけましょう！万が一、交通事故に遭われた際はお早めに当院にご相談ください！

風が強い日は気を付けて下さい！

本日はぎっくり腰についてお話させていただきます。
ぎっくり腰というのは病名ではなく症状と思っていただくと分かりやすいかもしれません。
症状としては歩くことも立つこともできず、中には痺れなどが伴なう事もあります。
このような症状をひとくくりでぎっくり腰といわれています。

ぎっくり腰であれば急性損傷の為痛みを取るいわゆる除痛治療が先決になります。痛みが強い患部に強くアプローチしても逆に悪くなってしまう事があります。

当院ではまずハイボルトという除痛効果の高い電気治療器を使い原因筋を探りながら施術していきます。

もしぎっくり腰などに遭われてしまったら当院へご連絡お待ちしています。


ぎっくり腰について！！

当院にご来院される方の多くが肩こりの症状にお悩みです！お仕事でデスクワークをされている方や長時間同じ姿勢でいることが多い方が肩こりになりやすく、肩こりはひどくなると頭痛などの違う症状にもつながるので、早期治療が大切です！最近ではお仕事でスマホを使用する場面も多いと思いますが、長時間下を向いていると首や肩周りの筋肉が硬くなり、肩こりに繋がります。定期的に肩回しをして、肩周りの筋肉をほぐし、血流をよくすることで肩がこりにくくなります。慢性的に肩こりになっていると肩がこっている自覚がなくなるケースもありますので、お身体の状態が気になる方はお気軽に当院にご相談ください♪

とても多い肩こり！

こんにちは、鴨島坂口整骨院です☆彡

コロナも落ち着きを見せて人の出が多くなりそれにともなって交通事故などが増加傾向にあるという事です。
鴨島坂口整骨院でも毎月交通事故の患者様か来院されます。本人が気を付けていてももらい事故の方ばかりで患者様には責任はないのですが肉体的、精神的に負担がのしかかります。

加害者にならないようにすることも大事なことで、普段から注意深く、もしかして歩行者が飛び出してくるかもと予測しながら運転するのも大切です。

これから秋の行楽シーズンに突入します。被害者にも加害者にもならないようにしてください。

もし交通事故に遭われたら鴨島坂口整骨院に連絡していただければ交通事故の専門家がいますので治療もさせていただきます。

もしも交通事故にあってしまったら

産後の骨盤矯正って何をするんだろう？とか思われていると思います。

矯正と聞くとバキバキボキボキのイメージがありますが筋肉にアプローチをかける為痛みなどはなく筋肉を正常に整えると思って頂けたらなと思います。

矯正は安心してリラックスして受けていただける施術になっています。

歪みが強いと他の部位に痛みが出たりすることがありますので早めの施術をお勧めします。

産後の骨盤矯正

全国的にコロナの感染者数が減り、かなり落ち着いてきましたね！ここで油断をして、遠出や旅行をしてしまうと感染者数が増えてしまうことが考えられます。落ち着いている今こそ、我慢してもうひと踏ん張り頑張りましょう！当院でも引き続き感染症対策を行っております！ーーー〇スタッフのマスク着用　〇こまめな手指消毒　〇施術毎のベッドのアルコール消毒　〇ベッドでカーテンを仕切る　〇三密を防ぐために完全予約制　〇出勤時の検温　ご来院された患者様にも、〇ご来院時の手指消毒　〇検温　をご協力いただいております。ーーーお身体の不調はそのままにすると、悪化し治りが遅くなります。お早めに当院にご相談ください！！

当院の感染症対策！

産後の体型・体重変化の大きな原因の一つが、「骨盤の歪み」です。
出産を通して大きく歪み、損傷を受けた骨盤は、正しい知識をもってケアしなければ、体型の崩れだけでなく、肩こりや腰痛、恥骨の痛み、などの原因になります。
骨盤が正しい位置に戻ると、内蔵も正常な位置で機能し、栄養素の吸収が良くなります。
また、血行が良くなることで基礎代謝も上がり、痩せやすい体になります。
産後の骨盤矯正を行うは、産後2ヶ月から6ヶ月の間の4ヶ月間が最も効果的と言われております。

是非、当院で産後の骨盤矯正を受けてみませんか！？
お子様対応もお任せ下さい!(^^)!お子様とご一緒にお越し下さい♪
お待ちしております！！

【産後の骨盤矯正】

10月に入り、日が短くなっていますがみなさんは何時頃に車のヘッドライトをつけていますか？

ほとんどの人が「暗くなってからつける」と答えるのではないでしょうか？？

夕暮れ時の運転で一番気を付けないといけないことは「景色は車に同化する」ということです。

薄暗い時は車が景色に同化してしまい、対向車に認識されるタイミングが昼間にくらべると遅くなってしまいます。それに加えて退勤ラッシュで交通量が増えるためさらに交通事故のリスクは上がってしまいます。

しかしながら薄暗いタイミングでライトをつけるという方はほぼいません。

夕暮れ時の交通事故が多いことは事実です。

いち早く対向車に気付いてもらえるように、暗くなる前にライトをつけるようにしましょう！


早めのライト点灯で交通事故を未然に防ぎましょう！

高頻度での頭痛にお悩みではありませんか？頭痛の原因も様々です。肩こりから来る頭痛もあれば、転帰に左右される頭痛もあります。ですが、水分量も関係しているのをご存知ですか？実は、一日の水分量が少ないと頭痛が出やすくなります！「水だけで！？」と思う方もいらっしゃると思います！実は私もそうでした！ほぼ毎日の頭痛でしょうがないと割り切っていましたが、スタッフに水分を摂るよう言われ、半信半疑で一日の水分量を増やすと頭痛がなくなりました。信じられないかもしれませんが、当院にご通院いただいた方の中にも水分量を増やしただけで頭痛がなくなった方が多くいます！長年の頭痛などでお困りな方は、是非一日の水分量を増やしてみて下さい！お身体の不調などは当院にご相談ください！

頭痛は水分量で左右される！？

交通事故に遭われた際、みなさん基本的に医師の診断を受ける為に病院や整形外科へ受診されると思います。
しかし痛みの出ているところへ対して湿布や痛み止めしか処方されず、治りが悪いまま経過しどうしようかと悩まれている方もいらっしゃるかと思います。(;_:)

しかし当院では、交通事故治療専門の先生による安心で確実な手技療法や電気治療を行い、お身体の早期回復を目指し施術をさせて頂いております！
また病院とも併院しながらの通院が可能な他、保険会社とのやり取りもこちら側がサポートさせて頂いておりますので、患者様は安心して治療に専念していただけます！(*^^*)

◆交通事故治療は、早めの治療が肝心なのでお早めにご相談ください◆




事故による症状…そのままにしていませんか？？

普段車を運転していると、信号で止まっている時や走っている時に携帯を操作している方をよく見かけます！このような「ながら運転」は大きな事故を起こしかねません。自分がスピードを出していなくても、相手がスピードを出していると少しの脇見の間に一気に距離が縮まります。自分が思っているよりも距離が近くなりと焦って正しい判断が出来なくなります。車を運転している時は、いつも危険と隣り合わせということを頭に入れて運転するようにしましょう！万が一、交通事故に遭われた際はお気軽に当院にご相談ください♪

ながら運転していませんか？

最近暗くなるのが早くなってきましたね！薄暗くなると夕日と景色が同化してしまうので、危険を察知するのに時間がかかります。例えば、対向車に気付くのが遅くなる・自転車や歩行者に気付くのが遅くなるなど。このような危険に気付けず、交通事故を起こすパターンが多くあります。皆さんは、薄暗い段階でライトをつけていますか？夕暮れ時のライトは前を照らすためのものではなく、対向車に自分の存在を知らせるためのものでもあります！まだ前が見えるから大丈夫と思わず、自分が対向車が見えずらくなったらライトをつけるように心がけてみて下さい！交通事故のことでお困りでしたらお気軽に当院にご相談ください♪

夕暮れ時の運転は危険がいっぱい！

夕方になると、薄暗くなり車と景色が同化し対向車線の車からの発見が遅くなります。このように視界が悪くなると危険を認知するのに時間がかかってしまい交通事故につながるケースが多くなっております。〇車間距離を十分に取る、〇定期的に車の点検を行う、〇スピードを出しすぎない、〇早めにライト点灯し、周りの車に自分の存在を知らせる。このような対策で交通事故を起こすリスクや逆に交通事故に巻き込まれリスクを回避することができます。交通事故は加害者側がすべて悪いというわけではないケースもあります。交通事故を起こさないようにするのはもちろん、巻き込まれないような注意も払いながら運転するよう心がけましょう！

巻き込まれないように注意しましょう！！

明日からお盆期間に入りますが、あいにくお天気は雨予報ですね…。お休みの方が多いので、交通量が増加することが予想されます。渋滞が起きたり、夜間にはスピードを出したりするといった交通状況がみられると思いますので、運転には十分に注意してください！車間距離をしっかりと取り、雨で道路が滑りやすくなるので早め早めにブレーキを踏むようにしましょう！渋滞が起きている時はなかなか進まないからと油断しがちですが、その油断が原因でしっかりとブレーキを踏めておらず、追突事故を起こしてしまうケースが多いです！渋滞の時こそブレーキを踏み、安全運転を心がけて楽しいお盆休みにしましょう♪交通事故のことでお悩みの方はお気軽に当院にご相談ください♪


お盆期間の渋滞に気を付けて！！

皆さんは『急性腰痛』という言葉をご存知でしょうか？難しい症状のように聞こえますが、実はこれ『ぎっくり腰』なんです！ぎっくり腰は何度も繰り返しなる方が多くその原因のほとんどが姿勢の悪さなんです！もちろん重いものを持ったり、長時間同じ姿勢でいたりするのも原因のひとつですが、それも姿勢が悪いことで腰に大きな負担がかかり続けるので痛めやすくなっています！ぎっくり腰を繰り返さないようにするには、この姿勢を根本から治すことが必要です！当院では、強い痛みが伴う場合は電気治療で痛みを取り除き、ある程度痛みが取れてきたら根本治療に移行します！繰り返すぎっくり腰にお悩みの方、強い痛みによって日常生活に支障をきたしている方！お気軽に当院にご相談ください♪

鴨島坂口整骨院

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