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GWの営業日時のお知らせ
登録日：2024/4/23GWの営業日時のお知らせ ●４月２９日（祝）18：00まで営業 ●５月 ７日（火）は臨時休業とさせて頂きます。 基本はカレンダー通...
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手の陽明大腸経 「合谷」のツボについて
登録日：2024/2/5姫路市の鍼灸整骨院一心堂です。 今回は、手の陽明大腸経【合谷】のツボについて 合谷は、親指と人差し指の谷間の骨の少し、人差し指寄りに...
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手の陽明大腸経 「合谷」のツボについて
登録日：2024/2/5姫路市の鍼灸整骨院一心堂です。 今回は、手の陽明大腸経【合谷】のツボについて 合谷は、親指と人差し指の谷間の骨の少し、人差し指寄りに...
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手の陽明大腸経 「合谷」のツボについて
登録日：2024/2/5姫路市の鍼灸整骨院一心堂です。 今回は、手の陽明大腸経【合谷】のツボについて 合谷は、親指と人差し指の谷間の骨の少し、人差し指寄りに...
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RICE処置について
登録日：2024/1/23RICE処置は、急な外傷や怪我に対する応急処置の手法として広く知られています。この手法は、Rest（安静）、Ice（冷却）、Compr...
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ストレートネックについて
更新日：2024/1/23近年、現代人に増加傾向のある姿勢の問題の一つが「ストレートネック」です。これは、通常、首の自然なカーブが失われ、首がまっすぐになる状態...
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胸郭出口症候群とは
登録日：2024/1/17姫路市の鍼灸整骨院一心堂です。 今回は「胸郭出口症候群」についてです。 胸郭出口症候群（TOS）は、首から腕にかけての神経や血管が胸...
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開業１１年目を迎えました
登録日：2024/1/15鍼灸整骨院一心堂を開業してから11年が経ち、この節目に改めて皆さまへ深く感謝申し上げます。 これまでの経験を活かし、患者様の健康をサポ...
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梨状筋症候群について
登録日：2024/1/10梨状筋症候群は、坐骨神経に関連する症状を指す疾患です。梨状筋は骨盤に位置し、坐骨神経の通り道に影響を及ぼすことで、臀部や下肢にさまざま...
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年末年始の営業日時のお知らせ
登録日：2023/12/29年末年始の営業のお知らせ 【年末】 １２月３０日（土）午前中のみ 営業 【年始】 １月５日（金）より通常営業致します。...
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もしかしてスマホ首？予防と改善ポイント
登録日：2023/12/26首や肩の不快感、もしかしてスマホ首のサインかもしれません。スマートフォンの使いすぎが原因で生じるこの症状に気づいたら、以下のポイントを...
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こむら返りの原因と対処法
登録日：2023/12/25原因： こむら返りは主に筋肉が収縮したままになることによって引き起こされます。これは一般的に運動不足、筋力不足、水分不足、ミネラル不足...
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筋肉痛の原因と対処法
登録日：2023/12/23筋肉痛は運動後や新しい運動開始時に起こり、微小な筋損傷による炎症が主な原因です。 対処法としては、休息と保冷が基本。アイスパックや冷...
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寝違えに効果的な対処法
登録日：2023/12/22寝違いは一般的に首の筋肉が長時間同じポジションになることで引き起こされますが、以下の方法で対処できます。 首を温めることが重要です。...
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体温UP！！ 免疫力を高めるための簡単な方法
登録日：2023/12/20寒い季節や体調がすぐれないとき、体温を上げることは免疫力を向上させる一助になります。 温かい飲み物: 体を内側から温めるために、温かい...
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頭痛の警告サイン：危険がある・なしの見極め方
登録日：2023/12/18姫路市の鍼灸整骨院一心堂です。 「危険がない頭痛」は主に一次性のもので、日常生活やストレス・疲労・気象の変化によって引き起こされること...
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頭痛の分類
登録日：2023/12/15姫路市の鍼灸整骨院一心堂です。 一次性と二次性頭痛 頭痛は一般的に一次性と二次性の2つに分類されます。まず、一次性頭痛は独立した症...
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腰痛体操その2
登録日：2023/12/15姫路市の鍼灸整骨院一心堂です。 今回は、腰痛体操その2をご紹介します。 「腰痛に効く！膝胸体操のステップ」 膝胸体操は腰痛を和ら...
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腰痛予防体操 その1
登録日：2023/12/13腰痛を和らげる効果的な体操の中でも、特に効果が期待できる体操です。以下にその手順を詳しく解説します。 座位からスタート: 床に座り...
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自宅で腰痛予防する方法
登録日：2023/12/12自宅での腰痛予防には簡単な習慣が効果的です。まず、正しい座り方と姿勢を心掛けましょう。デスクワークの際は、モニターの高さや椅子の背もた...
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腰痛を乗り越えるための基本ポイント
登録日：2023/12/11腰痛は生活習慣や姿勢の乱れが原因の一つです。まず、正しい姿勢を心掛け、座りすぎや同じ姿勢の維持を避けましょう。適度な運動も重要で、軽い...
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研修の為、休日変更致します
登録日：2023/10/16１０月１８日（水）休業致します。 １０月１９日（木）通常営業致します。
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１０月９日（祝）営業致します。
登録日：2023/10/6１０月９日（祝）は１８時まで営業致します。
- その他
寝違えでお困りの方へ
登録日：2023/9/19姫路市北条梅原町の鍼灸整骨院一心堂です。 寝違いは、首や肩の筋肉に痛みやコリを引き起こすことがあります。これは、特に頚椎椎間関節・肋椎...
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9月２３日(祝）営業致します。
登録日：2023/9/13９月２３日（祝）は 18：00まで営業致します。 午前 ８：３０～１２：３０ 午後１５：００～１８：００...
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お盆休みのお知らせ
登録日：2023/8/2お盆休みのお知らせ ８月１１日（祝） １８時まで営業 ８月１２日（土） 通常営業 ８月１３日（日） 休診 ８月１４日（月） １８時ま...
- 営業状況
７月１７日(祝）営業致します
登録日：2023/7/14７月１７日（祝）は、 午前8：30～12：30 午後3：00～ 6：00 まで営業致します。...
- お知らせ
ゴールデンウイーク中の営業について
更新日：2023/4/28４月２９日（祝）営業 午前8：30～12：30 午後15：00～18：00まで ４月３０日（日）休業 ５月 １日（月）通常営業 ５月...
- お知らせ
カウンセリング料 初回・再診（前回より２ヶ月以上空いた方） 1,650円(税込）
登録日：2022/4/19口頭でのカウンセリングの他、お身体の状態を検査させていただいたうえで、最適な施術メニューをご提案いたします。 当院では、お客さまにご...
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SCJM法 （上半身or下半身） 6,050円(税込）
登録日：2022/4/19SCJM法は、関節機能異常のある関節包内運動を改善し、二次的に放散痛を改善しようとするAKA（関節運動学的アプローチ法）から分かれた、...
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鍼灸ベーシック施術 4,950円（税込）
登録日：2022/4/19当院は、東洋医学的な経穴（ツボ）や阿是穴（あぜけつ）、痛みの原因となる筋硬結（トリガーポイント）など状況にあわせて使用しますが、主に現...
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体幹トレーニング「ＪＯＹトレ」 １回 2,200円（税込）３回トライアル 4,950円（税込）
登録日：2022/4/19「ＪＯＹトレ」は、EMSを使用した筋肉トレーニングです。 筋肉の機能が衰えたことで生じている症状を改善するために、EMSの刺激により筋...
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自律神経調整「ソーマダイン」 １回１０分 1,100円(税込）1ヶ月フリーパス 5,500円(税込）
更新日：2022/4/19自律神経には、「交感神経」「副交感神経」があります。 運動や緊張時には「交感神経」が、リラックス時には「副交感神経」が優位になります。...
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交通事故治療
登録日：2022/4/19姫路市で、交通事故に遭われて「むち打ち症」や「腰部捻挫」などのケガにお困りの方へ こんな交通事故後のお悩みはありませんか？ 交通事故...
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高濃度酸素 １０分 ５５０円（税込）
登録日：2022/4/19高濃度酸素を吸入すると、血流に酸素濃度があがり、身体の機能が向上することにより、様々な効果が期待できます。 １.疲労の早期回復（血中の...
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新型コロナ対策に、新たに「オゾン空間除菌装置 Fresh Pro」を導入しました
登録日：2020/12/22新型コロナの低濃度オゾンガスで感染力抑制の関係など、NHKでも紹介されました。 姫路市の鍼灸整骨院一心堂では、新型コロナ対策として、...