THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店

スポーツ施設営業中
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  • お知らせ

    睡眠について

    登録日：2022/5/13
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(睡眠について)に関する写真

    筋トレをする事で睡眠の質が向上します。 質が高い睡眠をする事で成長ホルモンの分泌が増えます。 成長ホルモンは疲労物質の除去や筋肉の修復...

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    バナナはダイエットに有効？

    登録日：2022/5/11
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(バナナはダイエットに有効？)に関する写真

    皆さんはダイエット中にバナナなどは食べますか？🤔 バナナと筋トレは密な関係にあります。 食べすぎは注意がひつようです！ メリットは沢...

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    ビタミンについて

    登録日：2022/5/9
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(ビタミンについて)に関する写真

    ビタミン摂取出来ていますか？ 野菜や海藻類を食べてあげるとビタミン・ミネラルが補給できます！ また、お肉やお魚にもビタミンも含まれる...

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    部分痩せについて

    登録日：2022/5/8
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(部分痩せについて)に関する写真

    部分痩せしたいですよね？ しかし結論から言うと部分痩せは難しいです。 ですが引き締める事はできます。 例えば二の腕が気になるのであれば...

  • お知らせ

    こむら返りについて

    登録日：2022/4/26
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(こむら返りについて)に関する写真

    こむら返りになったことありますか？ こむら返りの予防として バランスの良い食事 筋肉の疲労を取る 冷えを防ぐことです。 サラダや発...

  • お知らせ

    筋膜リリースについて

    登録日：2022/4/22
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(筋膜リリースについて)に関する写真

    筋膜リリースされていますか？ 筋膜は全身に噛まなく広がっており、座りっぱなしや、立ちっぱなし、歩く、立つなどで筋膜の弾力や伸縮性が無...

  • お知らせ

    NEW

    登録日：2022/3/7
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(NEW)に関する写真

    bcaa グレープフルーツ風味新しく入荷しました🙌 bcaaはトレーニング前、トレーニング中に飲む事で力を発揮してくれるので是非...

  • お知らせ

    清掃

    登録日：2022/3/5
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(清掃)に関する写真

    お客様に安心してご利用頂けるよう清掃・除菌の時間を設けており感染対策をしております。

  • お知らせ

    プロテイン入荷

    登録日：2022/2/22
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(プロテイン入荷)に関する写真

    リフトプロテイン入荷しました！ トロピカル風味です！ とてもさっぱりして飲みやすいプロテインです！ この機会に是非！

  • お知らせ

    サポーター紹介

    登録日：2022/2/21
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(サポーター紹介)に関する写真

    リストラップです。 これは手首が怪我しないようにするサポーターになります。 ベンチプレス・スクワット・ショルダープレスなど比較的高...

  • お知らせ

    サポートアイテム

    登録日：2022/2/19
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(サポートアイテム)に関する写真

    筋トレのサポートアイテム 『パワーグリップ』 これは握力に自信がない女性でも重たいものを持てたりする事で効率的に背中などを鍛えるこ...

  • お知らせ

    再入荷

    登録日：2022/2/1
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(再入荷)に関する写真

    少し前に入荷しましたがすぐに完売したため再入荷いたしました！ リフトプロテインすぐ完売する 『いちごオレ風味』 入荷したのでこの機会...

  • お知らせ

    再入荷

    登録日：2022/1/22
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(再入荷)に関する写真

    大人気のリフトプロテイン再入荷致しました👏 人気のメロン味です！ すぐに売り切れる可能性があります。

  • お知らせ

    再入荷

    登録日：2022/1/17
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(再入荷)に関する写真

    とても人気なリフトプロテイン キャラメルラテ再入荷いたしました！ ぜひこの機会に！！

  • お知らせ

    新年のご挨拶

    登録日：2022/1/4
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(新年のご挨拶)に関する写真

    新年明けましておめでとうございます。 昨年は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございました。 THE PERSONAL GY...

  • お知らせ

    年末のご挨拶

    登録日：2021/12/31
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(年末のご挨拶)に関する写真

    『ご挨拶』 年の暮、ご多忙の中にも活気あふれる日々をお過ごしとのことと存じます。 平素より格別のお引き立て頂き、誠にありがとうござ...

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    器具紹介

    登録日：2021/12/11
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(器具紹介)に関する写真

    こちらはMAGグリップという、背中のトレーニング専用のアタッチメントになります。 普通のラットプルバーとは違い、握ると同時にグリップに...

  • お知らせ

    マシン紹介

    登録日：2021/12/9
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(マシン紹介)に関する写真

    こちらはMAGグリップという、背中のトレーニング専用のアタッチメントになります。 普通のラットプルバーとは違い、握ると同時にグリップに...

  • お知らせ

    筋トレ器具紹介

    登録日：2021/12/8
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(筋トレ器具紹介)に関する写真

    こちらはMAGグリップという、背中のトレーニング専用のアタッチメントになります。 普通のラットプルバーとは違い、握ると同時にグリップに...

  • お知らせ

    筋トレ器具

    登録日：2021/12/7
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(筋トレ器具)に関する写真

    こちらはダンベルになってます。 1〜10kgまでのダンベルを揃えています！ 女性の方や筋トレ初心者の方から筋トレ上級者の方までもしっか...

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    new アイテム

    登録日：2021/11/6
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(new アイテム)に関する写真

    BCAA に新しい味入荷しました！！ トレーニング前・トレーニング中に飲む事で筋分解を防ぎ疲労感を軽減してくれる働きがあります。 マン...

  • お知らせ

    NEW アイテム

    登録日：2021/11/3
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(NEW アイテム)に関する写真

    BCAA に新しい味入荷しました！！ トレーニング前・トレーニング中に飲む事で筋分解を防ぎ疲労感を軽減してくれる働きがあります。 グレ...

  • お知らせ

    マシン紹介

    登録日：2021/10/17
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(マシン紹介)に関する写真

    今回は器具について紹介します。 こちらの器具は背中や胸や脚など体の殆どを鍛えることができる器具になっています。 有名なトレーニング...

  • お知らせ

    マシン紹介

    登録日：2021/10/5
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(マシン紹介)に関する写真

    今回はマシンの紹介をします。 こちらのマシンは背中を鍛えるのに特化したマシンになっています。 上に吊るしてあるバーや前にある取っ手を...

  • お知らせ

    マシン紹介

    登録日：2021/10/1
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(マシン紹介)に関する写真

    10月に入りました！ みなさん台風には気をつけてください！ 今回はこちらのマシンを紹介します。 脚を鍛えるのに特化したマシンになって...

  • お知らせ

    TRXトレーニング

    更新日：2021/9/20
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(TRXトレーニング)に関する写真

    TRXトレーニングは全身の筋肉と体幹を鍛える事ができます。自重でやるため女性のお客様に好評です。

  • お知らせ

    EZバー追加しました

    登録日：2021/9/15
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(EZバー追加しました)に関する写真

    EZバーは上腕二頭筋、上腕三頭筋を効率よく鍛える器具になっています。 男性の方であれば腕を太くしたい！女性であれば二の腕が気になる！そ...

  • お知らせ

    マシンについて紹介

    更新日：2021/9/8
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(マシンについて紹介)に関する写真

    今回取り扱っているマシンについて紹介いたします。 こちらはヒップアダクターになります。 お尻と内腿を鍛えることができるマシンになってお...

  • お知らせ

    常に清潔な環境を！

    登録日：2021/9/1
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(常に清潔な環境を！)に関する写真

    私達THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）はお客様にご満足頂けるよう常に清潔な環境を提供出来るよう清掃に力を入れてお...

  • お知らせ

    TRXを使ったトレーニングです！

    登録日：2021/8/25
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(TRXを使ったトレーニングです！)に関する写真

    自重を使ったトレーニングなるのでTRXは女性の方に大人気です。 是非気楽にお越しください！

  • お知らせ

    TRX追加しました！

    登録日：2021/8/23
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(TRX追加しました！)に関する写真

    新アイテム追加しました！ TRXです！ 筋トレ初心者の方からプロのスポーツ選手まで幅広く支持されてるアイテムになります。 体幹と全身の...

  • お知らせ

    新作入荷しました

    更新日：2021/8/21
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(新作入荷しました)に関する写真

    大人気のプロテインLYFT『TROPICAL』入荷しました！

  • お知らせ

    お盆も営業中

    更新日：2021/8/14
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(お盆も営業中)に関する写真

    お盆の時期にも関わらず沢山のお客様にお越し頂いております。 誠にありがとうございます！

  • お知らせ

    セッション風景

    更新日：2021/8/12
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(セッション風景)に関する写真

    20代〜60代の方まで年齢層幅広くトレーニングを見させていただいております。

  • お知らせ

    パーソナル風景

    登録日：2021/8/7
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(パーソナル風景)に関する写真

    男性も幅広い年代の方に通っていただいております。

  • お知らせ

    感染症対策

    登録日：2021/8/5
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(感染症対策)に関する写真

    来店時に検温と共に消毒のご協力もお願いしております。

  • お知らせ

    感染症対策

    更新日：2021/8/4
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(感染症対策)に関する写真

    来店時にお客様に検温のご協力をお願いしております。

  • お知らせ

    トレーニング以外のお悩みも解決します！

    更新日：2021/8/4
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(トレーニング以外のお悩みも解決します！)に関する写真

    我々THE PERSONAL GYMでは、パーソナルトレーニングはもちろんですが体のお悩みを解決させていただきます！ 痛みが出てトレー...

  • お知らせ

    特別開催セミナー

    更新日：2021/8/4
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(特別開催セミナー)に関する写真

    写真は大変好評をいただいているセミナーの様子を撮影したものです。 内容としましては、 1.コンディショニングに関して 森トレーナーによ...

  • お知らせ

    レンタルウェア

    登録日：2021/6/12
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(レンタルウェア)に関する写真

    レンタルウェア用意してます。 S size M size L size XL size それぞれあります。 THE PERSONAL...

  • お知らせ

    入り口に看板建てました！

    更新日：2021/6/12
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(入り口に看板建てました！)に関する写真

    入り口がわかりにくかったので看板を建てさせていただきました！ 看板にも記載があるように、看板横の細い道を入っていただくとエレベーターが...

  • お知らせ

    入会金無料

    更新日：2021/6/7
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(入会金無料)に関する写真

    THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）のチラシを持って御来店頂くと入会金が無料になります！ 是非、この機会にTHE...

  • お知らせ

    BCAA1杯プレゼント！

    登録日：2021/6/7
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(BCAA1杯プレゼント！)に関する写真

    BCAA グリーンアップル・グレープ風味 トレーニング時に一杯プレゼント！！ ※詳しくはスタッフにお問い合わせ下さい。 BCAAとは...

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    お花沢山ありがとうございます。

    登録日：2021/6/5
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(お花沢山ありがとうございます。)に関する写真

    グランドオープンした際に沢山の花々送られてきました。 良いスタートがきれまして、皆様本当にありがとうございます。 これからの末永く...

  • お知らせ

    トレーナー　森竜次

    登録日：2021/6/2
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(トレーナー　森竜次)に関する写真

    専門学校で人体について専門的に学び卒業後はアスレティックトレーナーとして大学アメリカンフットボール部でストレングストレーニングやリハビ...

  • お知らせ

    トレーナー　一木頌太

    登録日：2021/6/2
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(トレーナー　一木頌太)に関する写真

    初めまして。 この度THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）で働かせていただきます一木 頌太 （いちぎ しょうた）と申し...

  • お知らせ

    副代表　林幸希

    登録日：2021/6/2
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(副代表　林幸希)に関する写真

    初めまして！ 副代表代表トレーナーの林 幸希です。 ボディメイクを通して自信が付く事で内面も変わり思考もポジティブへと変わっていきメ...

  • お知らせ

    代表　田中健斗

    登録日：2021/6/2
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(代表　田中健斗)に関する写真

    初めまして！ パーソナルトレーナーの田中健斗です！ この度新宿御苑にてTHE PERSONAL GYM ザ パーソナル ジムを開業いた...

  • お知らせ

    入り口紹介

    登録日：2021/6/1
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(入り口紹介)に関する写真

    少しわかりづらいので紹介します。 階段の隣に通路があるので奥進んで頂くとエレベーターがあります。 エレベーターで3階に上がって下さい！...

  • お知らせ

    本日グランドオープンしました！

    登録日：2021/6/1
    THE PERSONAL GYM 新宿御苑店からのお知らせ(本日グランドオープンしました！)に関する写真

    本日グランドオープンしました！ 是非気楽に体験トレーニング来てくださいね！

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