通いだして四年位になります。レッスンを受けるきっかけはリハビリでした。レッスン後に体が軽くなって背筋が伸びたようになり、帰っています。
週一回、無理なく続けられ、今ではピラティスは生活...
オーナー
クラスの感想ありがとうございます。
コツコツ続けていただいて、リハビリがいつの間にか体調維持に昇格しましたね。
気づけば痛みのある...
そもそもはひどい首肩の凝りと子どもを2人産み終えて全く戻らなくなった体型を何とかするため、とにかく何か運動を始めないとまずいと思い、生活圏内のスタジオを探して入会したのが最初です。
子...
オーナー
盛りだくさんのコメントありがとうございます。
運動苦手な人には利用あります。だからこそ、ご自身の快適なやり方を知った上で、運動を続け...
北浜進化に通い始めて1年なろうとしています。運動は力いっぱい全力でするものと思っていました。腰痛、静脈瘤もちの私が正直、リフォーマーを使ったピラティスがよいのかどうかは半信半疑でした。...
オーナー
クラスの感想、ありがとうございます。
いい意味でピラティスは、頑張るだけの運動の概念を覆してくれますね。
無理せず効率の良い、カラ...
土日しか通えないので、予約が取りにくい点だけ☆マイナス1です。
平日通える人が羨ましい…
自分の筋肉と会話するみたいな調子で、自分の身体の事を分かりやすく教えてくれる、りか先生のレ...
オーナー
感想投稿ありがとうございます。筋肉と会話できるようになってきた。まさにあなたはマニアか達人の仲間入りですね。そしてスタジオの床には落ち...
今まではマットピラティスをしていたのですが、自分の体重に責任を持てないのと体が硬いのでなかなかうまく出来なくて何の変化もなかったのですが、初めて進化でレッスンを受けて身体がすっと変化し...
オーナー
感想投稿ありがとうございます。あっという間の4年。別人のように、引き締まったカラダになりましたね。他で効果が感じられなくて、進化のピラ...
以前より筋力・体力の衰えと肩こり、姿勢が気になっていて体幹を鍛えたいと思っていたところ、リフォーマーを使って姿勢改善が出来るというHPと出会いすぐに体験を申し込みました。
レッスンはと...
オーナー
クラスの感想投稿ありがとうございます。姿勢は気になるけれども、どうしたらいいのか?体幹は鍛えたら良さそうだけれども何が正しいのか?意外...
運動不足や筋力の衰え、今まで通りというわけにはいかないという年齢になり,漠然と身体を鍛えなければならないと思うようになりました。
ボールやリフォーマーという器具を使ったレッスン。普段の...
オーナー
クラスの感想ありがとうございます。
年齢と共に、不調、不安が出ますね。鍛えなければ!と、一念発起していただけたらあとは、変わるしかない...
スタジオには南北に大きな窓があり、風通しもよく、窓からは空が広く見え、見下ろすと中之島の薔薇園が見え四季の移り変わりがとてもよく感じられ北浜のど真ん中だということを、忘れるくらい気持ち...
オーナー
クラスの感想を投稿いただきありがとうございます。
昼間のスタジオは、明るく気持ちがいいですね。
私自身も大好きな空間です。
動いた後...